陈桥街道举办“迎中秋话养生”健康知识讲座

        为普及健康知识，促进老年人对健康知识的了解，值中秋来临之际，陈桥街道劳保所邀请虹桥医院陈平医生于9月4日、5日为陈桥敬老院、爱心护理院的老人送上了一堂“迎中秋话养生，中医体质养生”健康知识讲座。

        讲座中，陈医生详细讲解了9种体质类型的辨别和调养方案，大家可以根据自身体质通过简单的方药、饮食、起居等养生保健以达到不生病或少生病的目的。她强调，健康重在预防，要靠自己平时多关注、多观察，遵循良好的生活方式建立起健康科学的生活饮食观。整个讲座，陈医生用通俗易懂的语言表达出来，并通过列举实际养生案例来增强说服力，令老年朋友们更容易接受。

        此次讲座，不仅普及了中医养生的知识，也提高了公民素养和自我保护意识，今后我们仍一如既往的关心老年人的身心健康，多开展类似活动，从而提升老年人的健康生活理念。